Quem já experimentou sabe bem que a corrida é capaz de trazer uma série de benefícios para o corpo e para a mente. Quem ainda não dedicou um tempo para essa atividade pode estar perdendo muito, mas tem a chance de se redimir: ainda dá tempo de se inscrever para a segunda etapa do Circuito pela Paz - Corrida na Comunidade 2015, que acontece em Betim neste domingo, 30.
O cadastro para as provas de 1 km e 5 km, que serão realizadas pelo jornal Super Notícia com o apoio do Governo de Minas a partir das 8h30, pode ser feito somente até hoje.
Moradores do Jardim Teresópolis e das Vilas Bemge e Recreio podem participar gratuitamente. Demais interessados devem preencher uma ficha no site www.circuitopelapaz.com.br e pagar uma taxa no valor de R$ 30.
Saúde e bem-estar. Além de levar cultura, lazer e entretenimento às cidades, o Circuito mostra para todos os participantes como esse tipo de exercício faz bem.
Conforme destaca Anderson Aurélio, professor da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e coordenador do Laboratório de Prevenção e Reabilitação de Lesões Esportivas (Laprev), a corrida atua na prevenção da diabetes, obesidade, pressão alta, entre outros. “Além disso, ela diminui a possibilidade de haver eventos cardíacos. Se a pessoa tem uma tendência familiar a ter um infarto, pode até ter, mas a recuperação será mais rápida”.
Aurélio também pontua que não é só o corpo que se sai bem com a corrida. “Essa atividade física melhora a qualidade de vida, ajudando as pessoas a dormirem melhor, combate a ansiedade e a depressão”, afirma.
Premiação. Todas as pessoas que completarem as provas vão receber medalhas de participação. Já os primeiros colocados na categoria feminino e na categoria masculino vão ganhar um prêmio em dinheiro. As crianças vencedoras levarão para casa um vale-compras no valor de R$ 100.
Como participar
Gratuidade. Inscrições na Para as pessoas que moram no Jardim Teresópolis e nas Vilas Bemge e Recreio, em Betim, na região metropolitana de Belo Horizonte, as inscrições para a segunda etapa do Circuito pela Paz - Corrida na Comunidade 2015 podem ser feitas sem custos.
Regional. É necessário somente comparecer à Regional Teresópolis, que fica localizada na avenida Belo Horizonte, 344, Jardim Alterosas.
Inscrições no Centro Popular. Outra opção é comparecer no Centro Popular de Cultura Frei Estanislau, que fica na rua Cambuci, 130, Jardim Teresópolis, das 9h às 17h.
Não se esqueça. É preciso, para a realização da inscrição, levar um comprovante de endereço.
